Η αναχώρηση μας θα είναι το ΣΑΒΒΑΤΟ στις 8:00 από το Σύνταγμα και με ενδιάμεση στάση για καφέ, θα φθάσουμε στο όμορφο χωριό της ορεινής Κυνουρίας Άνω Δολιανά που βρίσκεται στα 1000 μέτρα υψόμετρο!

Τα Δολιανά είναι ένα ορεινό χωριό με υπέροχη θέα και γνωστό για την νικηφόρα μάχη του ήρωα Νικηταρά το 1821.

Βρίσκονται σε ένα καταπράσινο φυσικό περιβάλλον, με καστανιές, με βελανιδιές, κερασιές, καρυδιές, πλατάνια και πεύκα, ενώ λίγο πιο έξω από το χωριό βρίσκεται το πυκνό καστανόδασος και ο μικρός καταρράκτης στο εκκλησάκι του Αϊ- Γιάννη, τα οποία και θα επισκεφθούμε πεζοπορώντας μέσω μονοπατιών και δασικών δρόμων.

Από την περιοχή περνάει και το ευρωπαϊκό μονοπάτι Ε4.

- Διάρκεια διαδρομής: 3,5 ώρες (+/-30')

- Μήκος διαδρομής: 8-9 χλμ

- Υψομετρική διαφορά: 200 μέτρα

• Η διαδρομή ενδείκνυται και για αρχαρίους αλλά με καλή φυσική κατάσταση!

Μόλις επιστρέψουμε στα Άνω Δολιανά θα κάτσουμε στην γιορτή Καστάνου και αφού φάμε και πιούμε θα αναχωρήσουμε για Αθήνα.

* ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι με κανονικό ρυθμό και κανονικές ανηφόρες ή κατηφόρες (όχι έντονες) για 4 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε!

* ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι που περιλαμβάνει έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 5 ώρες (και πάνω) χωρίς να εξαντληθείτε, οπότε χρειάζεται καλό καρδιοαναπνευστικό (τρέξιμο, συχνή ορειβατική δράση ή δραστηριότητες τύπου crossfit 3-4 φορές την εβδομάδα)!

* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν από κάθε εκδρομή!

* Εάν νιώθουμε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, καλό είναι να μην συμμετάσχουμε!