Αναχωρούμε στις 7:00 απο το Σύνταγμα και με ενδιάμεση στάση για καφέ θα φτάσουμε στο χωριό του φίλου μας ορειβάτη Κώστα Ρουμπή στο Θραψίμι Καρδίτσας, τμήμα της αρχαίας Δολοπίας, σε υψόµετρο 630 μέτρων!
Λίγο πριν το χωριό θα ξεκινήσει η όμορφη πεζοπορική μας διαδρομή, στην αρχή παράλληλα με το ποτάμι μέχρι να φτάσουμε στον όμορφο καταρράκτη Κρέμαση ύψους 18 μέτρων!
- Διάρκεια διαδρομής: 1 ώρα
- Μήκος διαδρομής: 1 χλμ
- Υψομετρική διαφορά: ελάχιστη
Hiking team:
Έπειτα θα συνεχίσουμε σε δάσος από δρυς, πλατάνια, πουρνάρια και κωνοφόρα μέχρι να φτάσουμε σε μια πανέμορφη τοποθεσία, την Αγία Παρασκευή Θραψιμίου!
- Διάρκεια διαδρομής: 1,5 ώρα (+/- 30')
- Μήκος διαδρομής: 3 χλμ
- Υψομετρική διαφορά: 400 μέτρα
Yogahiking team:
Το λεωφορείο θα μας περιμένει κοντά στον καταρράκτη, οπότε μπαίνουμε και πάμε στο Θραψίμι.
Αφού πάρουμε τα στρωματάκια μας θα πεζοπορήσουμε για 10 λεπτά μέχρι να φτάσουμε στην όμορφη τοποθεσία της Αγίας Παρασκευής.
Εκεί θα ακολουθήσει και το μάθημα yoga 1 ώρας, υπο την καθοδήγηση της δασκάλας μας Ήλιας Κωνσταντίνου!
Αφού φτάσει και η πεζοπορική ομάδα στην Αγία Παρασκευή, όλοι μαζί θα κάτσουμε για να ψήσουμε ντόπια κρέατα & μανιτάρια, μαζί με ζυμωτό ψωμί, πίτες και ντόπιο τσίπουρο! Μόλις τελειώσουμε θα ξεκινήσουμε την επιστροφή μας προς την Αθήνα.
* ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι με κανονικό ρυθμό χωρίς έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 4 ώρες (+/- 1 ώρα) χωρίς να εξαντληθείτε!
* ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ φυσική κατάσταση σημαίνει ότι μπορείτε να πεζοπορήσετε σε μονοπάτι που περιλαμβάνει έντονες ανηφόρες ή κατηφόρες για 5 ώρες (και πάνω) χωρίς να εξαντληθείτε, οπότε χρειάζεται καλό καρδιοαναπνευστικό (τρέξιμο, συχνή ορειβατική δράση ή δραστηριότητες τύπου crossfit)!
* Τα λεωφορεία με τα οποία πραγματοποιούμε τις Εξορμήσεις μας τηρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα και απολυμαίνονται πριν απο κάθε εκδρομή!
* Εάν νιώσετε αδιαθεσία ακόμα και αρκετές μέρες πριν την Εξόρμηση, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε!
- Σακκίδιο πλάτης
- Jacket & fleece
- Μποτάκια πεζοπορίας
- Δεύτερα παπούτσια (για να αλλάξουμε και για να μην λερώσουμε το λεωφορείο)
- Αδιάβροχο/αντιανεμικό (ή αδιάβροχο μίας χρήσης ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Καπέλο & γυαλιά ηλίου
- 1 λίτρο νερό & ενεργειακό σνακ κατά την διάρκεια της δραστηριότητας (παστέλι, μπάρες, ξηροί καρποί κτλ)
- Ατομικό φαρμακείο με τα προσωπικά φάρμακα του καθενός
- Στρωματάκι για όσες/ους κάνουν yoga
29€!!! (early B. έως 15/3 23:59)
34€!! (απο 16/3 24:00)
ΦΟΙΤΗΤΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ
26€!!! (early B. έως 15/3 23:59)
31€!! (απο 16/3 24:00)
Συμπεριλαμβάνονται:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο, διόδια, έξοδα οδηγού).
- Οι συνοδοί της εξόρμησης και των δραστηριοτήτων (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ο συντονισμός και η όλη διοργάνωση από την ομάδα μας
- Φωτογραφικό υλικό
- Ομαδικό οργανωμένο φαρμακείο
- Ενδοεπικοινωνία με ασυρμάτους
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΦΑΓΗΤΟΥ & ΠΟΤΟΥ
18€!!!
Συμπεριλαμβάνονται:
- Ντόπια κρέατα
- Μανιτάρια & ντόπια λαχανικά
- Παραδοσιακή πίτα
- Ζυμωτό ψωμί
- Τσίπουρο & κρασί
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ YOGA
5€!!! (απευθύνεται και σε αρχαρίους, χρειάζεστε μόνο ένα στρωματάκι)
- Σακκίδιο πλάτης
- Jacket & fleece
- Μποτάκια πεζοπορίας
- Δεύτερα παπούτσια (για να αλλάξουμε και για να μην λερώσουμε το λεωφορείο)
- Αδιάβροχο/αντιανεμικό (ή αδιάβροχο μίας χρήσης ή αδιάβροχο τύπου πόντσο)
- Καπέλο & γυαλιά ηλίου
- 1 λίτρο νερό & ενεργειακό σνακ κατά την διάρκεια της δραστηριότητας (παστέλι, μπάρες, ξηροί καρποί κτλ)
- Ατομικό φαρμακείο με τα προσωπικά φάρμακα του καθενός
- Στρωματάκι για όσες/ους κάνουν yoga
29€!!! (early B. έως 15/3 23:59)
34€!! (απο 16/3 24:00)
ΦΟΙΤΗΤΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ
26€!!! (early B. έως 15/3 23:59)
31€!! (απο 16/3 24:00)
Συμπεριλαμβάνονται:
- Τα έξοδα μεταφοράς (λεωφορείο, διόδια, έξοδα οδηγού).
- Οι συνοδοί της εξόρμησης και των δραστηριοτήτων (με πιστοποίηση πρώτων βοηθειών)
- Ο συντονισμός και η όλη διοργάνωση από την ομάδα μας
- Φωτογραφικό υλικό
- Ομαδικό οργανωμένο φαρμακείο
- Ενδοεπικοινωνία με ασυρμάτους
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΦΑΓΗΤΟΥ & ΠΟΤΟΥ
18€!!!
Συμπεριλαμβάνονται:
- Ντόπια κρέατα
- Μανιτάρια & ντόπια λαχανικά
- Παραδοσιακή πίτα
- Ζυμωτό ψωμί
- Τσίπουρο & κρασί
ΕΞΤΡΑ ΚΟΣΤΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ YOGA
5€!!! (απευθύνεται και σε αρχαρίους, χρειάζεστε μόνο ένα στρωματάκι)
